Tradycja na wigilijnym stole

Autorem artykułu jest Irena Zobniów


Z pewnością każda gospodyni zaczęła już planować wigilijne menu. Tradycyjne potrawy różnią się jednak między sobą nie tylko w zależności od regionu, ale również w każdym domu.

Odchudzanie - fakty i mity

Autorem artykułu jest DARIUSZ ARABSKI


Odchudzanie to ubytek tkanki tłuszczowej organizmu na skutek dostarczenia mu mniejszej ilości kalorii, niż wynosi jego dzienne zapotrzebowanie. Na diecie organizm ludzki energię potrzebną do normalnego funkcjonowania czerpie ze spalania zapasów zgromadzonych w postaci tłuszczu.

Rozstępy: Czym tak naprawdę są?

Autorem artykułu jest JBmedia


Sprawiają, że skóra nie jest jednolicie gładka, krępują nas, gdy odsłaniamy ciało. Rozstępy to zmora większości kobiet. Można z nimi wygrać! Warto zapoznać się z mechanizmem ich powstawania, by opracować mądrą taktykę walki.

Anemia niejedno ma imię

Autorem artykułu jest Arkadiusz


Słowo anemiczny zagościło już na stałe w naszym codziennym języku. Ale co to w ogóle jest anemia? Okazuje się, że jest to zjawisko bardzo zróżnicowane, a wywoływać je może wiele różnych czynników.

Kuchnia Galicyjska

Autorem artykułu jest Li Li


Kuchnia małopolski bardzo często nazywana jest galicyjską i bez wątpienia jest to trafne określenie. Aż do dzisiaj w kuchniach Galicji Wschodniej i Zachodniej widoczny jest wpływ Franciszka Józefa.

Jak niechcący straciłem z lenistwa 1/6 swojej wagi i co z tego wynikło?

Autorem artykułu jest Piotr Waydel


Kilka lat temu miałem możliwość wyprowadzenia się z miasta i zamieszkania na prawdziwej wsi, gdzie nie widać, czym się oddycha, nie ma korków, hałasu, ani żadnego pośpiechu. Ponieważ praca mi na to pozwalała, mogłem całymi tygodniami tam siedzieć bez konieczności wyjazdów.

Cera idealna

Autorem artykułu jest Joanna Abram


Czyli co zrobić by nasza cera wyglądała gładko i zdrowo.
Podstawą jest dopasowanie odpowiedniego kremu – matującego, nawilżającego – w zależności od typu cery. Pamiętajmy jednak, że pod makijaż musimy stosować raczej lekkie kremy nawilżające. Tłuste i półtłuste nie sprawdzają się jako baza – są za ciężkie i za wolno się wchłaniają.

Zielona herbata

Autorem artykułu jest olek olewski


Zielona herbata to bardzo popularny napój wywodzący się z Chin. Tam też cieszy się on niezmiennie ogromną popularnością. Co ciekawe po niemalże czterech wiekach od przybycia do Europy zielona herbata przeżywa obecnie swój renesans. Ma na to wpływ między innymi medialny szum wokół jej niemalże cudownych właściwości.

Sernik wiedeński

Autorem artykułu jest Mira Ulowska

Huuuurrrra!!!
Nareszcie dobry przepis i przepyszny sernik wiedeński w moim wykonaniu!
Niesamowite ile czasem trzeba czasu, aby trafić przypadkiem na przepis, który, jest prosty i prawie daje gwarancję smacznego ciasta.

Depilacja bez podrażnień

Autorem artykułu jest Iza Salamon


Po depilację najczęściej sięgają kobiety. To one chcą mieć idealnie gładkie ciało i w ogóle być „naj”. Niestety nie zawsze udaje się wyjść z depilacji bez szwanku. Skóra w niektórych miejscach jest szczególnie delikatna, a co za tym idzie - bardziej narażona na podrażnienia.

Najmodniejsze sałatki warstwowe

Autorem artykułu jest Grzegorz Ostrowski


Czyż nie sprawdzają się na wszelkich przyjęciach? Czyż nie są smakowite, kolorowe, szybkie w przygotowaniu? Czyż nie znikają błyskawicznie z talerzy? To niesamowite jak sałatki warstwowe zrobiły karierę.
Przecież jeszcze kilka lat temu tylko sałatka warzywna z majonezem na naszych stołach gościła. Co prawda smaczna i cały czas modna, przygotowywana na setki sposobów (każdy przecież miał na nią swój sekretny przepis), nie mniej jednak była tylko ona. A teraz.

Ćwiczenia odchudzające kluczem do sukcesu

Autorem artykułu jest Katarzyna Sowa


Ćwiczenia odchudzające – konieczny krok na drodze do pięknej sylwetki W czasach, gdy spotykamy coraz więcej osób skarżących się na nadwagę i coraz poważniejszym zagrożeniem staje się wizja społeczeństwa otyłego, temat odchudzania przestaje być tabu.

Wykorzystaj moc sezonowych warzyw i owoców

Autorem artykułu jest Irena Zobniów


Sezon letnio-jesienny to czas, gdy nasze ogrody obfitują w różnego rodzaju warzywa i owoce. Wiele z nich można wykorzystać w naszej kuchni na różne sposoby, zarówno dodając do codziennych obiadów, jak i przygotowując pożywne i pełne witamin przetwory na zimę.

Sławna dieta hollywoodzka

Autorem artykułu jest Pawel Winny


Demonstrowana dieta należy do surowych trybów odżywiania, jednakże w zamian za to umożliwia osiągnięcie szybko widocznych oraz w miare trwałych efektów.

Jak oczyścić organizm z zalegających toksyn ?

Autorem artykułu jest ivona86


Szukasz sposobu na pozbycie się z organizmu toksyn? Masz dosyć ciągłego wyczerpania? Przygotuj się na prawdziwą rewolucję w swoim życiu. Dzięki świeżo wyciśniętym sokom odzyskasz młodzieńczy zapał i energię.

Schabowy pod serową pierzynką

Autorem artykułu jest Justyna Słopień


Jeżeli masz schab, a nie wiesz co zrobić na obiad to... polecam schabowy w bogatszym wydaniu. Jest zdrowszy, bo z warzywami i mniej kaloryczny, bo pieczony.

Trądzik - fakty i mity

Autorem artykułu jest No acne


Trądzik jest chorobą o której nadal krąży wiele bezpodstawnych mitów. Artykuł ten ma za zadanie przestawić i krótko scharakteryzować kilka z nich.

Zielona herbata odchudzanie

Autorem artykułu jest e-Mateusz


Właściwości zielonej herbaty znamy od wieków. Już starożytni chińczycy przypisywali jej cechy lecznicze. Za je pomocą radzili sobie z takim dolegliwościami jak bólami głowy i depresjami.

Zupa gulaszowa

Autorem artykułu jest Justyna Słopień


Jakiś czas temu mąż poprosił mnie o ugotowanie zupy gulaszowej... w związku z tym że nigdy wcześniej nie gotowałam takiej zupy zaczęłam szperać w necie i szukać najlepszego przepisu. Po wielu eksperymentach stworzyłam własną zupę gulaszową:-) Niestety jest troszeczkę pracochłonna, ale spróbujcie ja zrobić, bo naprawdę warto!

Torebki na wagę złota

Autorem artykułu jest Ada Sagała


Najpopularniejszy dodatek do kobiecego stroju - torebka. Jakie są najdroższe torebki świata? Dowiesz się, czytając ten artykuł.
Torebki to dodatek typowo kobiecy. Towarzyszą nam od niepamiętnych czasów. Są jedną z bardziej intymnych części kobiecej garderoby, bo kryją w sobie nasze skarby, bez których nie potrafimy się obyć. Torebki w swym wnętrzu oprócz dokumentów i telefonów skrywają ukochane przez właścicielkę kosmetyki, zapasowe rajstopy, okulary przeciwsłoneczne, zdjęcia, lekarstwa, klucze itp.

DANIE GŁÓWNE - Talerz warzyw z łososiem

Autorem artykułu jest Wiesław falko Fałkowski


Dzisiaj proponuję TALERZ WARZYW Z ŁOSOSIEM. Brzmi zachęcająco? Taki zestaw to nie tylko warzywna bomba witaminowa, ale przede wszystkim idealna propozycja lekkiego posiłku dla wszystkich, którzy dbają o seksowną figurę i dobre samopoczucie.

6 najpopularniejszych sposobów zwalczania cellulitu

Autorem artykułu jest Iza Salamon


Wszystkie osoby, które cierpią na cellulit zastanawiają się czy w rzeczywistości walka z nierównościami może być wygrana? Okazuje się, że tak. Chodzi o to, aby w jak najszybszy sposób zacząć działać.
A w pierwszej kolejności warto opracować odpowiednią strategię. I tak poniżej znajduje się

Dieta śródziemnomorska - smacznie i zdrowo

Autorem artykułu jest Pawel Winny


Wszyscy wiemy jak trudno zniwelować zbędne fałdki na brzuchu czy biodrach. Zarówno kobiety jak i mężczyźni borykają się z tym problemem, który można przecież pokonać.

Stajemy na wadze i nie wierzymy własnym oczom. Niestety, stres, szybkie tempo życia, nieregularne spożywanie posiłków, jedzenie w pośpiechu czy konsumowanie niezdrowej żywności sprzyja narastaniu kolejnych warstw tłuszczu. Z czasem nie mamy nad tym kontroli. A warto pamiętać, że zdrowie jest tylko jedno.

Bielizna ślubna. Istotny element, czy mało znaczący dodatek?

Autorem artykułu jest Natalia Wiśniowska

Ślub to czas wyjątkowy, na który każda kobieta czeka z niecierpliwością. Jest to moment, w którym panna młoda na tę jedną chwilę staje się najważniejszą osobą na świecie. Jak zatem przygotować się do tego niezapomnianego wydarzenia?

Owocowe placuszki z borówką amerykańską

Autorem artykułu jest Paulina Stelmach


Kiedyś placki gościły w moim domu prawie co weekend, ale z czasem jak dorastałam zmieniałam swoje upodobania kulinarne niestety i prawie zapomniałam jak smakują, dlatego czas na zmiany oraz pyszne i szybkie podwieczorki.

Plusy i minusy diety kopenhaskiej

Autorem artykułu jest Paweł End


Dieta kopenhaska - jeden z najbardziej kontrowersyjnych sposobów odchudzania. Poznaj opinie zarówno zwolenników, jak i przeciwników diety kopenhaskiej.

Dieta Sushi

Autorem artykułu jest Anna Kacperska


Chcąc urozmaicić nasz jadłospis, niejednokrotnie sięgamy do innych kultur - kuchnia włoska, grecka, oraz coraz bardziej modna ostatnio kuchnia japońska... Jednym z dietetycznych odkryć tej kuchni jest oczywiście sushi! Czy można jeść sushi będąc na diecie? Jaki wpływ ma jedzenie tej "trendowej przekąski" na nasz organizm?

Radość z noszenia biustonosza

Autorem artykułu jest Ola Kowalska


Potrzebowały ich już starożytne Egipcjanki, Rzymianki i Greczynki. Ich bielizna była jednak w znacznym stopniu ograniczona i prawdziwymi biustonoszami kobiety cieszą się dopiero od stu lat.

Schab faszerowany pieczarkami i serem

Autorem artykułu jest Paulina Stelmach


Mój pomysł na dzisiejszy obiad to faszerowany schab pieczarkami i serem. Dodatkiem do tego będą pieczone ziemniaczki i surówka warzywna (ogórek, pomidor, rzodkiewka, szczypiorek, jogurt naturalny).
Proponuje wam ten przepis, ponieważ jest łatwy w przygotowaniu i trafiający w każde podniebienie. Schab jest idealny jako danie główne, oraz jako zimna przekąska. Idealnie sprawdza się na domowych imprezach.

Jak wykonać idealny makijaż

Autorem artykułu jest Ela Bukowińska


Wiele kobiet patrząc na fotografie kolorowych czasopism często zastanawia się jak to jest, że fotomodelki wyglądają tak pięknie. Poza dobrym aparatem i oświetleniem, sekret tkwi w dobrze przygotowanej podstawie - w skórze, oraz makijażu.

Dieta osób cierpiących na zespół jelita drażliwego

Autorem artykułu jest bartskul


Dla osób cierpiących na zespół jelita drażliwego ważne jest dokładne zapisywanie wszystkich posiłków, jakie spożyli w ciągu dnia. W takim "dzienniczku" nie wystarczy jednak wpisać składników potrawy, należy również opisać, w jakiej formie jest podana, czy w jaki sposób została przygotowana.

Jak szybko i skutecznie usunąć rozstępy?

Autorem artykułu jest Karlos Karlosky


Usuwanie rozstępów stanowi ogromny problem dla każdego, kogo dotyczy. Te uporczywe, czerwone prążki potrafią bowiem naprawdę uprzykrzyć życie. Z tego powodu wiele osób poszukuje szybkiego i skutecznego sposobu, który pozwoli całkowicie usunąć rozstępy. Czy taka metoda w ogóle istnieje?

Ziemniaki, słodkie napoje i mięso powodują największe tycie!

Autorem artykułu jest Anna Kacperska


Pewnie każdy niejednokrotnie zastanawia się, które produkty w największym stopniu wpływają na naszą masę ciała powodując tycie lub spadek masy. Dzięki najnowszym badaniom amerykańskich naukowców, możemy dowiedzieć się, czego unikać aby utrzymywać stałą masę ciała, a które produkty wręcz sprzyjają odchudzaniu.

Kurczak po azjatycku.

Autorem artykułu jest megi


Kurczak, warzywa, i orzechy nerkowca to główne składniki tego prostego, lecz orginalnego dania. Można podawać jako danie główne jak i przekąske.

Kolory, których nie należy łączyć

Autorem artykułu jest Sagiopl


Sztuka właściwego łączenia barw jest dość trudna. Ponieważ pierwsze wrażenie często zależy od koloru ubrania, warto stosować się do klasycznych zasad doboru stroju. Tym bardziej, że umiejętność łączenia kolorów sprawdza się nie tylko w dziedzinie mody.

Mity o ciąży

Autorem artykułu jest Pierwiastka


Wiele mitów związanych z ciążą dotyczy prób określenia płci dziecka na podstawie wyglądu czy też zachcianek przyszłej mamy. Większość z nich jest dalekich od prawdy.

Poznajmy 5 największych mitów, które zapewne każda przyszła mama słyszała chociaż raz w ciągu tych 9 miesięcy.

Oparzenia słoneczne - domowe leczenie poparzenia

Autorem artykułu jest Dr Grand

Mimo popularności kremów z filtrem wielu ludzi zapomina o ich stosowaniu. W tych przykrych okolicznościach pomogą następujące porady ekspertów:

Makijaż permanentny - jak to działa?

Autorem artykułu jest Małgorzata B.


Makijaż permanentny jest doskonałym rozwiązaniem dla kobiet, które nie mają czasu lub nie umieją się malować. Trwały makijaż pozwala zaoszczędzić sporo czasu na co dzień i sprawia, że o każdej porze kobieta wygląda na piękną i zadbaną. Jak to naprawdę działa?

Zapiekane cukinie faszerowane

Autorem artykułu jest JURA ARONI


Lato to czas obfitości w naszych ogródkach. Danie ze świeżych warzyw i mięsa to dobry pomysł na wakacyjny obiad, który można zjeść na świeżym powietrzu. Cieszymy się dojrzałymi, jędrnymi warzywami. Można je zapiekać i zrobić z nich pyszną sałatkę...